• Wij verzenden naar België en Nederland. Gratis verzending in regio Mechelen - Boortmeerbeek en vanaf 50,- EUR in de rest van België en Nederland!

    NutriBreak

    Infosessie

    Sport & voeding

    Koolhydraten bij het sporten: waarheden & fabels

    Als recreatief sporter en voedingsdeskundige ben ik ervan overtuigd dat een sportief en gezond lichaam start met de juiste voeding. Hoewel er veel aandacht besteed wordt aan eiwitten als bouwstenen van onze spieren, wordt er minder stilgestaan bij de energievoorziening via vetten en koolhydraten. Fabels en halve waarheden overheersen, en klassieke (sport)voedingsmerken beperken zich tot het eenzijdig aanbieden van hoog glycemische of zogenaamde snel verteerbare suikers.

    Ik vind het dan ook mijn plicht om (recreatieve) sporters en iedereen die bezig is met zijn gezondheid meer inzichten te geven over koolhydraten en de energievoorziening tijdens fysieke activiteit. En hoe isomaltulose de klassieke opvattingen over koolhydraten en sporten onderuit haalt.

    isomaltulose, bloedsuiker, vermoeidheid, concentratieverlies, honger

    Onderwerpen die aan bod komen

    • Essentiële inzichten over eiwitten, koolhydraten & vetten in onze voeding - waarheden & fabels
    • Hoe ons lichaam energie haalt uit koolhydraten en vetten
    • Impact van onze bloedsuikerspiegel op onze vetverbranding
    • Onze bloedsuikerspiegel en effect op fysieke vermoeidheid, concentratie en honger
    • Impact van sportvoeding op onze energiebalans en de uiteindelijke sportprestaties
    • Isomaltulose - nieuwe kijk op suikers bij het sporten

    Bestaande fabels worden ontkracht en waarheden wetenschappelijk bevestigd.

    En uiteraard is er hierbij ruimte voor kritische vragen uit het publiek. 😊

    Praktisch

    Doelgroep: ideaal voor een (sport)vereniging of een groep sportievelingen die meer willen weten over voeding en impact op hun lichaam & hun sportprestaties

    Locatie: ter plaatse

    Duur: 1u-1u30

    Tarief:  contacteer ons vrijblijvend voor een offerte

    Infosessie boeken? Meer info?

    Ben je geïnteresseerd om jouw kennis en deze van je sportmakkers over sporten & voeding uit te diepen? Hoe jij je sportprestaties kan verbeteren? Hoe koolhydraten kunnen helpen voor een gezonde geest in een gezond lichaam? Aarzel niet en stuur ons een mail voor bijkomende info.

    Nutr!Food Consult BV
    Perelarenlaan 8
    3191 Hever
    België
    BE0752773052
    info@nutribreak.be

    Copyright © 2021 Nutr!Food Consult BV