Nutr!Break® havermout pannenkoeken
Gezonde pannenkoeken barstensvol energie!
Pannenkoeken laten ons onmiddellijk watertanden, maar zorgen ook voor de nodige vertwijfeling wanneer het op onze gezondheid aankomt. Het blijft een lekkernij vol hoog glycemische suikers waarvan de positieve voedingswaarde ver te zoeken is.
Onze Nutr!Break® havermout pannenkoeken vormen hier echter een uitzondering. Door gebruik te maken van havermout samen met Nutr!Break® Isomaltulose toveren we een pannenkoek op je bord die zowel lekker als gezond is.
Wat kan je verwachten?
Lekkere, licht zoete havermout pannenkoeken rijk aan vezels en tevens een bron van hoogwaardige eiwitten.
Door gebruik te maken van havermout en het laag glycemische isomaltulose krijg je een gezonde lekkernij die je energieniveau geleidelijk en langdurig zal doen stijgen. Ideaal dus als energiesnack voor de actievelingen onder ons!
Klaar om het uit te testen?
Ingrediënten
- 300mL halfvolle melk
- 50g Nutr!Break® Isomaltulose
- 150g havermout
- 2 hele eieren
- 1 zakje vanillesuiker
Bereiding
1/ Los Nutr!Break® Isomaltulose op in halfvolle melk, en voeg daarna de havermout toe
3/ Laat het geheel 30 minuten rusten zodat de havermout het nodige vocht kan opnemen en zacht worden
3/ Scheid de eieren, en roer het eigeel samen met het vanillesuiker onder de havermoutpap
4/ Klop het eiwit op tot een stevige schuim en spatel het eiwitschuim onder de havermoutpap
5/ Verhit de koekenpan en bakken maar 😊
