• Gratis verzending vanaf 50,- EUR in België en vanaf 70,- EUR in Nederland!

Infosessie

Sport & voeding

Koolhydraten bij het sporten: waarheden & fabels

Als recreatief sporter en voedingsdeskundige ben ik ervan overtuigd dat een sportief en gezond lichaam start met de juiste voeding. Hoewel er veel aandacht besteed wordt aan eiwitten als bouwstenen van onze spieren, wordt er minder stilgestaan bij de energievoorziening via vetten en koolhydraten. Fabels en halve waarheden overheersen, en klassieke (sport)voedingsmerken beperken zich tot het eenzijdig aanbieden van hoog glycemische of zogenaamde snelle suikers.

Ik vind het dan ook mijn plicht om (recreatieve) sporters en iedereen die bezig is met zijn gezondheid meer inzichten te geven over koolhydraten en de energievoorziening tijdens het sporten. En hoe isomaltulose de klassieke opvattingen over koolhydraten en sporten onderuit haalt.


...

Onderwerpen die aan bod komen

  • Essentiële inzichten over eiwitten, koolhydraten & vetten - waarheden & fabels
  • Hoe ons lichaam energie haalt uit koolhydraten en vetten
  • Impact van onze bloedsuikerspiegel op onze vetverbranding
  • Inzichten over energieprocessen in ons lichaam bij het sporten
  • Impact van sportvoeding op onze energiebalans en de uiteindelijke sportprestaties
  • Isomaltulose - nieuwe kijk op suikers bij het sporten

Bestaande fabels worden ontkracht en waarheden wetenschappelijk bevestigd.

En uiteraard is er hierbij ruimte voor kritische vragen uit het publiek. 😊


Praktisch

Doelgroep: ideaal voor een (sport)vereniging of een groep sportievelingen die meer willen weten over voeding en impact op hun lichaam & hun sportprestaties

Locatie: ter plaatse

Duur: 1u-1u30

Tarief:  contacteer ons vrijblijvend voor een offerte

Infosessie boeken? Meer info?

Ben je geïnteresseerd om jouw kennis en deze van je sportmakkers over sporten & voeding uit te diepen? Hoe jij je sportprestaties kan verbeteren? Hoe koolhydraten kunnen helpen voor een gezonde geest in een gezond lichaam? Aarzel niet en stuur ons een mail voor bijkomende info.

Nutr!Break®
Perelarenlaan 8
3191 Hever
BE0717651035
E-mail
info@nutribreak.be

Copyright © 2020 Nutr!Break®